性别：男
问题分析：你好！情况已悉，此病主要是脾肾虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的以上症状；肾精不足，不能濡养引起的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。 建议你可以做仰卧起坐，可以推拿按摩治疗会改善你的症状；可以口服腰痛逐瘀颗粒 丹参片 强力天麻杜仲胶囊，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
问题分析：上述情况最好还是休息一段时间,适当的配合药物镇痛等治疗,恢复之后再选择上述方式锻炼比较可靠,免得影响腰肌的恢复
问题分析： 你好；腰肌劳损是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，建议你最好注意休息和按摩治疗为好，可以治疗的。或针灸艾灸效果都很好，祝你健康欢迎再来提问。
问题分析：与长时间工作姿势有关。应先拍一下腰椎X线片看一下排除一下骨质有无异常情况，根据具体情况制定相应治疗方案，如果属于单纯腰肌劳损应注意休息、睡硬板床、避免长时间一个姿势，祝您早日康复
问题分析：你好;腰肌劳损是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。
问题分析：你好，可能是属于腰肌劳损的症状，注意日常保养，不要劳累，不然会反复发作，局部热敷按摩试试，会好转的。
问题分析：建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋，对您的情况也是很有帮助的。
问题分析：你好，首先应该做腰椎CT或MRI检查以明确诊断，诊断明确后，一般先保守治疗，无效后予以手术治疗。祝你健康
