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经常后背紧，大椎穴堵，肝郁脾虚体质，容易

性别：男

年龄：31岁

经常后背紧，大椎穴堵，肝郁脾虚体质，容易经常后背紧，大椎穴堵，肝郁脾虚体质，容易疲劳，最近发现血压偏高90/140，请问怎么调理与锻炼？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨伟 医师 内科 极速问诊
杨伟中医诊所

问题分析：您好，这种情况有可能是脾虚引起的反应症状情况，或者是高血压引起的刺激性反应情况，
平时注意加强体育锻炼，根据自己的情况使用调节脾胃的药物治疗控制，找中医医师对症治疗控制。平时注意少吃油腻的东西，根据自己的情况进行针灸理疗按摩。

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王少为主任医师
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医认为这是肝气不疏，肝气瘀滞的原因，可以服用中成药逍遥丸进行治疗的。平时注意不要生气，保持心情舒畅很重要。正常人胃肠道内存在一定量（大约100～200ml）的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气。
肝郁脾虚吃什么能调理
王燕主任医师
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可以去看医生进行药物治疗，如脉诊、舌苔检查，并服用一些中药进行治疗，这对疾病的控制会有一定的效果。如果患者不能吃药，患者可以做饮食调节，如清淡饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，这将帮助患者慢慢恢复。不会很严重。
肝郁脾虚的症状
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肝郁脾虚是临床上非常常见的一个证型，可以见于各种疾病的不同发展阶段。肝郁通常表现为胸胁的满闷、情绪的抑郁或者烦躁、急躁易怒，当然有些女性患者可以表现为乳房胀痛，这是肝郁的表现。而脾虚通常会表现为全身乏力、困重、胃口不好，大便溏泻、腹胀、腹痛等各种不适。患者出现肝郁脾虚症状的时候，首先要从心理上来调理，保证自己心情愉悦、舒畅。
肝郁脾虚的症状是什么
王燕主任医师
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身体出现烦躁易怒，胁肋胀痛，乳房胀痛，月经不调，食少纳呆，腹胀腹泻等症状，考虑是肝郁脾虚，适当的口服一些疏肝健脾的药物进行调理，除了口服药物治疗外，平时要注意调整自己的心态，保持心情舒畅，多到户外活动。饮食上清淡饮食，少吃油腻、辛辣凉硬的食物。
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吕志勤主任医师
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肝郁脾虚会导致失眠。如果患者经常出现胸闷、胸痛、消瘦的症状，确诊为肝郁脾虚引起的，随着病情的发展，患者往往会出现失眠多梦的现象，进而影响正常的工作和生活。因此，肝郁脾虚的患者，需要在医生的指导下，服用一些中成药或中药进行治疗，从而使疾病得到有效地控制。要想使疾病尽快恢复，患者还需要学会调整自身的生活方式。
肝郁脾虚是什么意思
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肝郁脾虚脾失健运是中医名词意思是说平时容易生气，郁闷，心情不好，并且容易发怒，同时胃口不好，营养吸收不佳，容易腹泻，女性出现月经不调，经期乳房胀痛，如果确实有这些问题，找中医师调理，这个唇周发黄可能和此有关系。
肝郁脾虚型失眠吃什么中成药
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肝郁脾虚引起的失眠可以用贵妃丸、西肝丸、水肝颗粒等药物治疗。肝郁会导致肝气不适，肝风移动，肝风紊乱，导致头晕、头痛，甚至失眠。肝是树，脾是土，肝气受制于脾土壤，导致脾气不足、身体虚弱、无力、排便、心慌、失眠等现象。这种时候要镇静肝脏，激活脾脏，所以归脾丸效果很好。可以添加疏肝药，如疏肝丸、疏肝颗粒或改型逍遥丸，对睡眠有良好影响。脾脏必须先抑制肝气，所以忽略肝脏，激活脾脏有助于失眠。但是，在医生的指导下，必须选择更明确、更有针对性的药物。
肝郁脾虚型失眠怎么办
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如遇肝郁脾虚，可以通过如下方式进行治疗。一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结；二、养成良好的饮食习惯，尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物，会加重病情。相反，应该多吃开胃健脾易消化的食物；三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。
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尹新芹主任医师
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