浑身乏力，厌食是怎么回事？

问题分析： 建议先做检查，如血糖等，糖尿病可至乏力，另外排除季节影响，夏天湿困，脾胃运化差。除此之外考虑脾胃虚弱。

问题分析： 这是身体亚健康状态，如果不加以干预，有可能症状会进一步加重。

选择清热除湿、燥湿醒脾的药食清热除湿。多吃清热除湿的食物、药物，尤其是在气候湿热的夏秋两季，可以保持体内清爽，阻止湿热侵犯，同事能滋阴清热，防止功能亢进造成虚热。

食疗还是满重要的，譬如绿豆、黄瓜、芹菜、马齿苋、西葫芦、西瓜、冬瓜、苦瓜、赤豆、西红柿、乌梅、荷叶、茄子、鲜藕、百合、丝瓜、莲藕等。