问题分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。我这种情况与你小时的家庭成长环境有很大的关系，由于自己从小经历了父母感情破裂，在自己缺失父爱和母爱的同时，给自己幼小的心灵带来了很大的创伤，致使自己不会轻易信任他人、相信爱情，再有因为你有爱的缺失，让自己非常渴望被爱的同时，又极度没有安全感，生怕对方不爱你了，又会被你所喜欢的人抛弃，这样一来，你就会对她抓得非常紧，甚至多疑，从而做出一些让对方不喜欢和不舒服的举动，而导致女朋友离你而去。
建议你重新建立人与人之间的信任感和内心安全感，每个人都是独立的个体，除了与相爱的人有交集外，也是要有自己相对独立的空间和交友圈子，要知道爱情就像手里抓着的沙子，当你抓得越紧时，沙子就会流出的越多越快。从你上面的简述中看，多考虑你已经是心理问题了，心病还需要心药医，建议你尽快找专业的心理咨询师进行心理疏导和治疗，不然会严重的影响到你的婚恋和人际交往。心理咨询师会通过专业的心理治疗技术帮助你改变不良的认知结构，重新建对他人的信任感和内心的安全感，释放自己抑郁、焦虑情绪，尽快恢复正常的心理和生活状态。以你目前的状态，自己调整有一定的困难了，建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助。我很想帮助你，但需要你详细说明自己的情况，鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约我家庭心理医生，我会为您提供快捷有效的心理帮助，让你尽快走出心灵的困惑。祝健康幸福！
追问：我最近谈了个女朋友，相亲认识的、谈了一周觉的可以确定男女朋友的关系。可谈了两周的时候她单独和异性出去吃饭了，我知道以后要求带我去、她没同意、后来死皮赖脸的才要求她吃完饭和我一起玩。心里始终有阴影。再后来谈了一个月左右都很好。和我在一起也没有什么异性找她很放心。觉果因为有次看到她和别的异性聊天。
回复：朋友你好，感谢你的信任你说和你在一起一个月来，没有人异性找她你很放心，但这种所谓的放心只是暂时的，你需要在内心中真正建立安全感，这种安全感来自你对他人的信任，来自自己的自信，来自你对你们之间爱情的自信，还来自于你对爱情的理解，相爱的两个人并不是完全没有个人的空间，两个人要相互更理解、信任和尊重，你要对自己有信心，对她有信心，对你们的爱有信心。放轻松点，轻松恰恰的去享受你们的爱情。祝幸福
