问题分析:你好,根据你的描述,理疗主要是缓解症状,对于增强腰背部力量没有大的帮助。所以说,理疗是可以做的,锻炼腰背部力量是最重要的。平时也要注意姿势保护,能不弯腰的尽量不弯腰,在地下捡东西的时候可以蹲下去来代替弯腰。