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老是上夜班，感觉腰疼，腰凉凉的，白天总是睡不够，需...

老是上夜班，感觉腰疼，腰凉凉的，白天总是睡不够，需要吃点什么补一下
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
苏青萍 护士 内科 极速问诊
二级乙等 阳曲县中医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况首先要注意保暖，避免着凉，。避免重体力活，加强营养，给与腰部按摩
建议养成良好的生活习惯，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

单硕 主治医师 中医科 极速问诊
一级 深州市魏家桥镇中心卫生院

问题分析：根据症状患者应该是肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此畏寒肢冷，腰酸疼，建议给于温肾助阳，固精药物如金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗，低盐低脂饮食

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腰疼可以针灸吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
出现腰痛的症状可以用针灸缓解。除此以外的话腰痛的时候除了针灸治疗以后，我们还可以配合一些其它的中医的治疗方法，比如按摩，还有一些牵引或者热敷，别的理疗方法也是很好的，都可以治疗腰痛，不能只依靠止疼药，有的人可能对止疼药有过敏反应，所以我们可以采用这个中医的针灸、推拿、按摩，都是比较好的治疗方法。
最近为什么老是腰疼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
经常出现腰部疼痛常见以下几种原因：第一、腰肌劳损是由于腰肌劳损引起的，初选腰酸胀疼痛，屈曲活动受到限制。腰痛可以通过躺在病床上进行热敷、推拿按摩等方式来改善。第二，椎间盘突出，纤维环的破裂会对窦椎造成刺激，从而导致腰椎间盘的疼痛，可以通过腰椎牵引来改善腰椎间盘间隙的加宽，从而缓解症状。此外，平时患者可适量多吃动物肝脏、瘦肉、花生、核桃、栗子、胡萝卜、红薯、空心菜、菠菜、柑橘、香菇等食物。
肠癌会腰疼吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肠癌典型的表现不是腰痛，如果肠癌已经出现骨转移，可能会有腰痛的表现。肠癌的表现一般还是以大便的改变为主，比如便秘或者是腹泻，或者是大便有粘液、大便存在出血，这个确定是否存在肠癌。
怀孕腰疼正常吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕后腰疼是一种正常现象，孕期注意休息，不疲劳，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食的多样化，高热量、高蛋白、易消化的饮食，及时补充叶酸片，做好孕期检查，观察生长发育情况，注意观察妊娠期的变化和胎儿发育，饮食上一定要清淡。
跑步腰疼如何恢复
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
要停止跑步，卧床休息，同时在腰部给予中药熏洗，或者配合红外线治疗仪治疗，也可采用传统中医按摩手法进行腰部按摩，加速局部血液循环，促进肌肉代谢，就能起到缓解腰疼的作用。
为什么老是腰疼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰肌劳损，腰椎病变引起的。需要去检查查明病因，再做进一步的治疗。中医自古就有穴位外治的治疗腰痛的方法，可按揉关元穴和腰眼穴治疗腰痛。还可选用药膏贴在关元穴和腰眼穴。药膏是穴位给药治疗腰痛的温肾止痛膏药。睡前贴，睡醒撕，使用方便。
为什么左边腰疼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰痛的病因是很多的，需要明确具体的部位，范围，持续时间，活动是否有受限，是否有小便的异常，血尿，以及腹痛等情况，常见的有腰肌劳损，或是腰椎疾病等，还是及时到骨科就诊，医生会根据情况来处理的，单一症状不要判断不要大意了。
胃癌会腰疼吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
关于胃癌会导致腰疼吗的问题来回答一下，胃癌腰疼常见的晚期症状，要知道胃癌肿瘤常见的传统治疗手段包括手术、放疗和化疗等，虽能有效杀灭胃癌肿瘤细胞，但是不能全部杀死胃癌肿瘤细胞，导致会有新的癌细胞不断产生，癌症就会复发和转移，并且治疗的过程中非常痛苦。
腰疼放血管用吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰疼放血管用，用皮肤针叩刺出血，配合拔火罐，这种方法主要适用于寒湿所导致的腰痛，或者是瘀血所导致的腰痛。其实腰痛还可以配合针灸治疗，主要是以局部的阿是穴以及足太阳经穴位为主。
腰疼挂什么好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以去骨科就诊，进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，进行恢复。先卧床休息几天，如果不缓解，拍个片看看。
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