问题分析:你好,奶水是否充足跟自身体质,营养,饮食,情绪等有关。可以多喝下奶的汤水,比如猪蹄汤,鲫鱼汤等。也可适当服用通乳丹,多让宝宝允吸乳房有利于下奶,不吃辛辣刺激,保持心情舒畅,请你对我的回复进行评价