脸上长了很多像痱子一样的颗粒，

问题分析：你好，很高兴为您解答问题。脸上长了很多像痱子一样的颗粒，你这个面部皮肤的改变考虑是一个，休息不好，皮肤质量减退的一个不能过度角化，汗腺堵塞所形成的一种改变，可以调整一下你的，作息时间，增加营养，避免熬夜，避免长时间上网，然后认真洗脸，用冷盐水洗脸敷脸，服用排毒养颜胶囊如果对我的回答满意的话，请给我一个评价，谢谢。

问题分析：您好！根据您所描述的症状考虑属于皮炎。建议可以局部涂抹皮炎平。饮食上禁止辛辣刺激性的食物。多注意面部卫生多注意观察