问题分析:你好,根据你描述的这种情况,考虑是肾虚出现的症状,建议平时改掉这些不良习惯,戒掉手淫,并注意多休息,避免过度熬夜,加强饮食调理,多吃富含优质蛋白类的食物,适量做些体育运动,可以改善这种情况。
追问:我现在改掉,还能恢复到以前的状态不?我现在好难受,该吃些什么?
回复:你现在这种情况年龄比较小,尽量不要服药,可以通过改善饮食结构以及多加体育锻炼,戒掉手淫,,可以恢复正常。