病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
你好，我想知道我是否患有精神或者心理方面的疾病。怎么调节？
最近一段时间总是控制不了情绪，会想哭自残之类的，但又担心自己父母看出问题来所以不敢动手。
我现在大三上了，大一上的时候挂了一门课，现在要重修，心里一直念叨这件事，可能因为从来没挂过科所以这件事的影响对我很大，超过了中考和高考的压力，大一的时候就是因为挂了科所以没拿到2000元奖学金，再加上平时的课业压力，我的情绪又开始失控了，这在我小学初中高中都有过，但这次尤为严重，我开始因为一些微不足道的事而发脾气，我外婆为我烧了碗馄饨，我竟然因为烧烂了开始精神上的犯恶心（我经常犯肠胃病，但这次的感觉不是来自于身体），我逼自己吃了两口，舌头告诉我它很美味，但我就是莫名的感到一股有一股的恶心，我甚至开始想吐，想发脾气！?我知道这是非常不对的，但我无法控制，我甚至觉得外婆做的很多事很不顺眼？明明不该这样的，我以前总是心怀感激的。但这次真的快控制不了了。后面也发生了很多类似的事，有对父母也有同学。。后来我的情绪终于崩盘了一次，虽然最后好了，但我还是觉得我的情绪越来越不好控制了。
ps.我叔叔现在精神病院，我觉的我爸也有点问题。
