问题分析:您好;考虑是饮食不当导致的肠胃功能性紊乱。少量多餐是最 合适的,减轻肠胃的负担,有利于消化、吸收。适当运动如散步, 促进肠蠕动忌过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等有刺激性的食物。
追问:今天就只吃了一餐,晚上七点半左右吃的。现在还有点恶心。有什么可以缓解的吗?