月饼什么馅的易消化

吃以下食物容易消化排便：一，水果：苹果，香蕉，梨，火龙果等水果都能促进消化，帮助排便。需要注意的是，最好在夜间睡觉前吃苹果，有利于第二天早上排便。二，蔬菜：芹菜，菠菜，韭菜等纤维素含量丰富的蔬菜，能够促进肠胃蠕动，加速排便。三，酸奶：酸奶富含乳酸菌，不仅可以帮助肠胃蠕动，还有助于排便。建议消化不好或排便困难的患者，平时可以多吃以上食物，还可以适当运动，如慢跑、仰卧起坐等。

吃以下食物容易消化又养胃：一，牛奶：牛奶有润大肠，养胃的作用，可以有效改善消化性溃疡和便秘等问题。二，粥类：粥类容易消化的同时，还有助于养胃，很契合患者的需求。三，南瓜：南瓜富含果胶，在帮助排毒的同时，还可以避免胃部受刺激，能很好的滋养肠胃。日常生活中，建议患者多吃此类食物，还要多注意休息，规律作息，避免劳累。

出现口干口苦、胃胀不消化的情况，主要是由于饮食、腹部受凉、胃肠道菌群失调等原因引起的，主要表现为胃肠动力不足、消化不良、胃部疼痛等。慢性胃炎由于胃动力不足，会造成食物积滞、细菌发酵，从而产生气体，造成胃胀不消化，还会出现口干口苦的情况。在这个时候要注意规律作息，合理饮食，有促进消化的药物、益生菌类药物、抗生素、抑酸、保护胃粘膜的药物等。1、促进胃肠蠕动的药物：多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等，能促进胃肠蠕动，促进消化吸收，缓解症状；2、帮助消化的药：健胃消食片、大山楂丸等，可以帮助消化吸收，缓解症状；3、益生菌：由于肠道细菌群失调，会增加肠道中的有害菌，从而出现口干口苦、胃胀不消化等情况，可以口服双歧杆菌四联活菌片等益生菌类药物进行调理；4、抗生素、抑酸、保护胃粘膜的药物：如果是幽门螺旋菌引起的，可以选择四联疗法来根除。四联治疗包括：一种抑酸药物，一种铋剂，两种抗生素，分别是埃索美拉唑+胶体果胶铋+阿莫西林+甲硝唑。

很容易消化不良拉肚子，这是因为平时的生活习惯不良，因此需要从养成一个良好的习惯开始。首先，要注意饮食类型的改变，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尽量不要吃油腻的肉类，多吃温性、容易消化的食物。其次，加强体育锻炼，提高身体素质，提高抗病能力。最后，如果病情比较严重的话，最好去消化科，口服双歧杆菌三联活菌、乳酸菌素片等肠道益生菌治疗。

混合喂养不一定容易消化不良、胀气，需要根据宝宝的实际情况进行判断。总有部分婴儿由于各种原因不能完全母乳喂养，如母乳不足、母亲需要外出工作或出差一段时间等。这时就需要给宝宝喂食母乳代用品，这种喂养方式叫混合喂养或部分母乳喂养。如果宝宝对奶粉不适应或是喂养姿势不正确，容易消化不良、胀气，但是如果没有出现胃肠功能失调的情况，一般不容易消化不良、胀气。建议宝宝在混合喂养后出现消化不良、胀气，家长需要及时带宝宝前往医院就诊。

慢性胃炎患者可以吃以下易消化的食物，但需适量吃。有慢性胃病的人可以多喝些小米粥、八宝粥、山药粥等，也可以多喝些面条。这类食品更易于被人体吸收，并能为人体补充足够的糖类。慢性胃炎不能吃辛辣、油腻、寒凉的食品，不能吃变质、不洁的食品，否则会增加肠胃的负荷，从而加重病情。可以口服抗酸药物，保护胃粘膜。同时合并有消化障碍的病人可以服用多潘立酮等促进胃肠运动的药物。

容易消化的食物较多，具体如下：主食方面，应尽量选择面食、粥类；菜品应以蔬菜为主，宜清淡，忌辛辣油腻；水果可选择圣女果、柚子、香蕉、梨子、火龙果等，营养丰富，还具有润肠通便的作用。在日常生活中，患者应避免餐后剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。

胃不好吃富含膳食纤维的蔬菜好。对于肠胃不好的人来说，可以多吃土豆、南瓜、胡萝卜、洋葱、西蓝花、红薯等。马铃薯具有健脾和胃、润肠通便的功效；南瓜含有丰富的果胶，具有柔软的食物纤维，易于被人体吸收；大蒜可以帮助消化道，排出游离基，提高新陈代谢；西兰花和地瓜的口感很好，而且口感柔软，很好消化。在日常生活中多食用一些易于消化的软性食品，对胃的康复也是有益的。

易消化的主食有稀米饭、面条、蔬菜粥、小米等。肠胃功能差的人，平时要注重日常生活，一日三餐要有一定的节制，避免暴饮暴食，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品，比如：咖啡、浓茶、汽水、冷饮等。在日常生活中要注意要有充足的食物，避免油脂、辛辣，平时要多吃清淡、容易消化的食物，例如：稀米饭、面条、蔬菜粥、小米等，不要吃动物肝脏、动物油脂、油炸食物、冰淇淋、洋葱、蒜、胡椒等。

孕妇消化不良的原因如下：孕期的消化不良主要是由于孕妇体内孕激素的影响，孕激素含量增加，会导致胃肠蠕动减弱。胃酸的分泌减少，自然就会消化不良，同时，子宫的增大还会压迫胃部，也妨碍了消化活动，这些孕期的身体变化是造成孕妇消化不良的主要原因。准妈咪如果发觉自己有消化不良的症状，不必过于担心，可以吃一些酸梅之类的食物来止呕，还能增加食欲。