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我这个月22好经期结束,29号
性别:女
年龄:21岁
我这个月22好经期结束,29号排卵期的时候伴有咖啡色,然后我吃了维生素E个排毒养颜胶囊,晚上的时候血乘鲜红色,出血量变大,这是月经提前呢?还是排卵期出血?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李志敏
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
威海市中医院
问题分析:
从时间看属于排卵期的出血,不知之前是否有过这种情况?是否服用过紧急避孕药?先观察阴道流血量和时间,如果量和时间都比月经时间少的话就是排卵期的出血!
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月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。
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来月经和减肥并没有什么冲突,快速减肥的方法一般是通过控制饮食和加强锻炼,控制饮食只要是水果蔬菜要丰富;蛋白主要靠低脂乳品和瘦肉摄入;五谷杂粮、鱼肉、坚果和豆类;避免红肉和甜食;控制盐。控制饮食以后再加上适量锻炼,减肥还是很快的。月经期间要注意保暖,不要受凉,注意调养自己的身体饮食方面,搭配合理,做到少吃多餐,不要暴饮暴食,同时也要根据自身的情况进行一些体育锻炼,就会有明显的效果。
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