问题分析：你好，从你的描述看，目前怀孕有五个多月了，可以多吃蔬菜水果，并配合孕妇奶粉，肉类鱼类，蛋，鸡，鸭等都要达配的吃，最好是食补，不要吃保健品类。建议平时注意营养均衡，做好定期的产检，并注意劳逸结合，稍后方便做个评价谢谢。
问题分析：你好， 很高兴为你解答，怀孕5个多月，每天吃蔬菜，水果，粗粮，核桃，喝孕妇奶粉，肉类鱼类很少吃，不需要吃保健品补充营养了在孕期建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.此外还有多吃含维生素和纤维 素高的食物， 少吃含糖高的食物为好，如果你对我的回复满意，希望你对我的回复作出评价，非常感谢
追问：高蛋白优质蛋白的食物有哪些？
追问：怀孕5个月，每天都要3至4次大便，请问正常吗？谢谢！
回复：您好，肯定是不正常的，正常成人一般一天一次，早孕期胃肠道功能异常可能稍有增加。建议您到医院就诊，查个大便常规，排除肠道疾病，清淡易消化饮食。
