睡眠质量不好，老是失眠，什么药

问题分析：你好，经常失眠考虑是由于植物神经调节紊乱导致，可以口服天麻丸，灵芝片等中成药来治疗，另外临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您的睡眠是很有帮助的。

问题分析：您好！根据您所描述的情况。和您平时的作息不规律，以及情绪紧张植物神经错乱。建议可以服用安定类的药物。或者中草药调理植物神经。安定类的药物需要在医师指导下正确服用，是属于处方药。

问题分析：你好，这种情况多考虑是神经衰弱或植物神经功能紊乱。可以服用七叶安神片进行调理很好的，平时注意自己的生活要规律，按时上床休息，晚上睡前可以适当热水泡脚20分钟，避免想太多，放松心态。