问题分析:你好,你的这种情况考虑是乳腺增生,建议最好去医院检查一下确诊,在医生的指导下可以服用逍遥丸、乳癖消,乳安片等药物来进行治疗,少吃辛辣等刺激性食物,保证睡眠质量,还要保持舒畅的心情。如果治疗效果不好,应该到正规医院的外科进行诊治,祝你健康。