问题分析:你焦虑加剧,容易紧张,老是关注自己,能是受到某种精神刺激导致的,可以在医生的指导下用帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛等药物治疗的,另外好好地调理一下心态吧,找别人聊聊天,对缓解病情也是有好处的。