问题分析:您好!不知道您的年龄,平时有没有慢性疾病,出现这种情况多长时间了。引起这种情况常见原因像末梢神经炎,缺钙引起肌肉痉挛等等。可以去医院让医生看看,必要时看看有没有慢性疾病。如果是末梢神经炎,可以应用维生素B12,谷维素治疗。缺钙可以补补钙,食补喝鲜奶,每天晒太阳两小时以上,同时注意锻炼身体。