追问：我以前就经常这样
追问：一个星期能有四个晚上都会痛哭
回复：最近心情是持续性不好还是间断性的不好？
追问：我今天一整天都笑不出来 想到未来觉得很累 看不到方向
追问：走路的时候感觉自己轻飘飘的
追问：所以 我是得了抑郁症吗
追问：间断性
追问：但是从昨晚10点到现在我情绪一直都很低落
回复：如果只是暂时的心情不好，可以通过自我调节得到好转，如平时多接触户外绿色植物和新鲜空气，多做一些自己感兴趣的事情，多听听舒缓的音乐，转移对琐事的注意力，放松心情。但如果心情是连续二周以上的低落，要提防抑郁症可能。
追问：好的 谢谢医生
回复：不客气，如果对我的回答满意请及时评价。如果有什么问题可以随时留言咨询。
