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男 19岁 昨天九点睡得 今天睡醒 感觉没精...

男 19岁 昨天九点睡得 今天睡醒 感觉没精神 干什么都提不起心劲 头有点晕
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨顺全 医师 内科 极速问诊
一级甲等 什邡市冰川镇卫生院

问题分析：你的情况和症状来看，你是亚健康状态引起的，可能和你近期太疲劳有关。可以服用氨基酸口服液治疗。

柴亚茹 护师 内科 极速问诊
高阳县妇幼保健站

问题分析：你好，感冒着凉可以导致这种情况，建议口服感冒冲剂调理一下

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宝宝脑袋睡得尖尖三个月能睡圆吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
因为婴儿的颅骨缝尚未完全愈合，还是可以改变的。三个月还能纠正过来的，六个月后才逐渐定型了，多让宝宝左侧或右侧睡觉。有时间尽量抱孩子，这样头就不会压在一个位置导致头型看上去有点畸形感觉。
睡醒后口苦口臭怎么回事
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
睡醒后口苦口臭，有可能是由于前一夜禁食味道较重的食物，例如辛辣刺激性食物，臭豆腐或者葱姜蒜等。另外也有可能是由于熬夜酗酒，吸烟酒中所引起的同时也有可能是由于口腔卫生条件差，牙结石过多或者口内有大量龋齿所引起。另外还有可能是由于胃肠道疾病所引起，例如胃炎，肠炎或者有肝胆结石可能会出现睡醒后口苦口臭的现象。
四个月婴儿晚上睡得晚怎么纠正
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，四个月婴儿晚上睡得晚可采取营造睡眠环境、白天增加活动量等方法进行纠正。1.营造睡眠环境：如在宝宝睡觉前，建议家长避免打游戏、看电视等活动，并且避免光线过强，保持宝宝的的睡眠环境安静、舒适；2.白天增加活动量：若4个月的宝宝晚上睡得晚，可通过在白天进行游戏或做操的方式，让宝宝增加活动量，进而提升宝宝晚上的睡眠质量。
为什么宝宝睡醒了就哭
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝醒来后会哭泣，这是一种很常见的生理反应，比如饥饿、排便，或者是缺钙、肠绞痛等。1、生理现象：宝宝醒来后会出现饿、大便等现象，如果宝宝醒来，可以及时的换掉尿片和哺乳，这样可以减轻宝宝醒来哭泣的症状。2、病理现象：宝宝的免疫力很低，对营养素的需求很大，宝宝醒来就会哭泣，这是因为胎儿在孕期缺少钙，宝宝一出生就会缺少钙，这会引起大脑皮层的亢进，从而引起哭闹；也有一些是因为肚子受寒，或是因为频繁的哭泣造成的肠绞痛。
为什么睡得越晚越失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
打破原有的生物钟，改变睡眠习惯，造成暂时性失眠。每天固定的睡眠时间可以形成一个生物钟。如果睡得太晚，会打破生物钟。失眠的症状主要是植物神经功能紊乱引起的。长期熬夜会引起内分泌紊乱，抵抗力下降，记忆力下降，会加重失眠症状。一般每晚10点前休息，不晚于11点，每天睡7-8小时。养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。保证睡眠质量，心态平和，睡前不要有太大的心理压力，有助于睡眠。
为什么睡醒了有口臭
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
睡觉醒了有口臭是因为上火导致的，或者是睡觉前没有刷牙，不刷牙会导致细菌滋生，经过一晚上后会散发出难闻的气体，所以睡前一定要刷牙。当心火比较旺时，进而就可能会引起口臭，所以起床了就要刷牙。
为什么睡醒一身汗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
睡觉容易出汗有多种原因引起，既有可能是体质比较虚弱，也有可能是缺钙，或者是被子盖的比较厚而引起的。可以注意观察，如果每晚都出汗，这是不正常的。可以化验微量元素的检查。
小孩晚上睡得晚怎么办
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，小孩晚上睡得晚要保持良好的环境。小孩子的生长激素一般在十点到十二点之间，此时就上床准备睡觉，家长要保持周围的环境要安静，不要嘈杂，要为宝宝创造适合睡觉的条件。最后，在宝宝睡觉以前，不要让孩子过度的兴奋，以免入睡困难，平时应进行适当的锻炼，保证充足的睡眠，不要熬夜，通常可以提高身体的抵抗力。
宝宝打鼾是因为睡得香吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一些家长在家里看到孩子睡觉打鼾，以为是孩子睡眠很好，这是一种误解。睡觉的时候打呼噜就是一种疾病，而且这种呼噜不是一朝一夕的。比如偶尔感冒时打呼噜，或是身体姿势不太好就会打呼噜。七天之内，若打呼噜超过三日，则视为有问题。这是由于上气道、鼻腔、咽部、扁桃体、腺样体、舌根后垂等原因，导致上气道通气不足，导致上气道狭窄，导致晚上打鼾。晚上打呼噜会对宝宝的面部发育和智力造成一定的影响，因此一旦有了这个习惯，一定要及时去医院，不要以为打呼噜就是好觉。
床垫睡得腰疼怎么补救
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