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指甲泛白,月牙少,想知道什么原因

指甲泛白,月牙少,想知道什么原因平时多注意什么,吃着什么
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张建平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.健康圈的宽窄、大小因人而异。通常男性健康圈约3毫米,女性略小,食指、中指、无名指宽窄依次递减,小指多无。健康圈的变化最能提示机体营养状况,是人体营养状况的提示灯。十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼.

追问:那指甲犯白是为什么呢

回复:十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少,可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼

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手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响,当消化功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失;半月痕消失的话考虑体质下降,应该注意加强营养的补充。
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指甲上的月牙是甲母质,大拇指上面月牙比较明显,有的手指上面也会不明显,指甲上面没有月牙也是正常现象,不是代表疾病。月牙本身就是一种半透明的状态,有的人比较明显,有的人看不到也很正常。但是要注意,如果月牙颜色突然不太正常的话,那可能就代表着疾病。
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指甲半月牙消失可能与身体健康有关,具体分析如下:指甲是半月牙,是中医的意思,代表着精气和阳气,一般来说,一个人的寿命是六到十个半月牙,而且会保持一个固定的大小,一旦发生变化,就说明身体的健康状况发生了改变。半月牙越大,说明体内火盛、阳盛,这要综合考虑,如果心率过快、食欲不振、容易饥饿、检查是否有甲状腺功能亢进,半月牙消失表示代谢衰竭,可能是慢性消耗性疾病导致的。
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指甲盖上的月牙少可能是营养不足或者是缺乏维生素而导致的,因为指甲上有没有月牙就代表着人的健康程度,如果月牙特别少,应该是缺乏营养,日常生活中饮食一定要加强营养,多吃高蛋白高纤维的食物,多吃新鲜的水果,补充维生素,保持充足的睡眠。
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手指盖没有月牙,一般是属于缺钙或者缺乏一些维生素导致的。到医院验血,做一下微量元素检测,再根据检测结果对应补充。平时的话饮食要清淡点,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。
指甲上半月牙是怎么回事
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正常半月痕的数量,双手要有8--10个为好、颜色半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。没有半月牙要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种子性食物、胚胎性食物等。
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指甲上的月牙白是正常现象。指甲白月牙的状况可以显示出人体健康状况。指甲月白的数量为双手有8个-10个,其面积占到指甲面积的五分之一比较好,指甲月白的颜色应该为奶白色。当指甲月白逐渐减小或颜色发生变化时能反映身体发生病变。
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