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如何快速戒烟

我抽烟有10来多年了,也想过戒烟,但每次都坚持不长又捡起来了。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
白秀会 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析:你好,一般考虑自己需要有一个坚强的意志力,首先需要认识到吸烟的危害,同时自己戒烟需要忍耐力,需要时刻自我反省,自我加压,想要抽烟的时候,可以转移自己的注意力

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腹胀如何快速排气
刘正新主任医师
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一般情况下,腹胀可以通过药物治疗、日常护理等方式来快速排气,具体内容如下:1.药物治疗:如果患者出现了腹胀的情况,患者可以遵医嘱使用二甲硅油、莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗,以缓解不适症状。2.日常护理:在治疗期间,患者应注意进行日常护理,可以适当地按摩、热敷腹部,以促进排气。此外,患者应避免食用辛辣刺激性食物,以免加重胃肠道负担。
戒烟导致失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
戒烟后失眠可以通过减少吸烟量、吃药、缓解心情和适当的运动来解决。具体如下。1.逐渐减少吸烟量。如果一次性戒烟后失眠太严重,可以逐渐减少吸烟量,再次戒烟,避免戒断反应过度引起的持续失眠。2.催眠剂。如果患者患有严重的失眠,可以给患者真正的催眠剂来调节患者的睡眠。可以给患者镇静剂催眠剂。用口服调整睡眠。但是要在医生的指导下服用,不能长期服用,以免产生依赖性。3.请放松。如果戒烟,睡前可以适当散步,放松心情,对睡眠有一定的促进作用。除此之外,还可以听放松的音乐,睡前用热水泡脚,喝热牛奶,就能入睡。
如何快速清除宿便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般可以通过以下方式来快速清除宿便:1.第一,早晨起来要多饮些清水,促进肠胃的运动,促进早晨的大便。另外,在午饭和晚饭之前,饮用一口清水,对于缓解便秘也是非常有效的。2.第二,病人可以在有空的时间多到户外跑一圈,锻炼身体,促进消化,促进排泄,最好是早晨晨跑,夜间不要出门。饭后半个小时左右可以出去走走,促进肠道的蠕动。
如何膝盖快速消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者一半可以通过冰敷、超短波治疗、药物治疗、封闭治疗等方法来实现膝关节快速消肿。如果是外伤引起的膝盖肿胀,应对膝盖进行持续性冰敷,减少组织液外渗,从而快速消除膝盖肿胀。如果是慢性关节疾病引起的膝盖肿胀,应对关节进行制动、限制负重,并使用超短波以及消肿药物进行治疗,如迈之灵,能够促进膝盖肿胀快速消退。部分患者可以进行关节封闭治疗,也有利于肿胀快速消退。
摔跤淤青如何快速消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
在摔倒后出现了局部的软组织淤伤、红肿等情况下,要注意不要让患肢的运动,要避免负重,尽可能的将患肢抬高到比心脏更高的位置,以促进局部的血液流通,减轻肿胀。另外,如果是在局部的红肿部位进行冷敷,一定要避免出现冻伤的情况。一天3-5次,每次持续15-20分钟。2日后红肿最严重的时候可以不用冷敷,而是用局部的热敷来促进血液的流通,促进红肿的消失。
安非他酮用于戒烟如何服药
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精神科上海市精神卫生中心三级甲等
安非他酮用于戒烟时,开始服用剂量为150毫克每天,三天后没有不良反应可以加量到三百毫克每天,分两次服用,连续服用药物一到两周就可以逐渐减少吸烟数量并停止及烟,一般要求连续服药至少八周,用药期间很少出现阶段症状,如果出现阶段症状可以给予安定类药物来缓解症状。
畅沛戒烟的效果如何
刘强副主任医师
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畅沛戒烟的效果很好。畅沛主要是通过阻断与尼古丁作用的受体来起到戒烟的效果的药物,起效快,疗效好。但是大量服用畅沛或许会引起情绪烦躁、抑郁、有敌意、行为冲动、有自我伤害或伤害他人想法等问题。
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盐酸安非他酮缓释片是当前诊疗规范推荐的一线戒烟药物,适用于辅助戒烟,其作用机制是通过阻断乙酰胆碱受体及多巴胺、去甲肾上腺素再摄取,减轻患者对尼古丁的欲望,从而有效改善患者戒断、渴求症状,该药单用或联合治疗均能有效戒烟且戒烟治疗副作用较少,安全性比较高,耐受性良好,患者可根据个人情况结合医生指导规范用药,以达到满意的戒烟效果。
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何洁副主任医师
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