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怎么可以缓解腰疼。有没有腰部操什么的，可以增强腰部

怎么可以缓解腰疼。有没有腰部操什么的，可以增强腰部
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：根据你描述的情况，因为没有面诊亲自进行体格检查，所以没有办法判断你现在的具体情况。不知道是什么原因导致的腰痛？
根据你现在的情况，建议你可以去当地正规医院骨科等就诊。诊断明确以后，再说什么方法可以缓解你的腰部疼痛。

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干活腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
干活腰疼应注意休息，避免体力劳动，如有必要，应及时就医。1.干活腰疼应尽量不要做运动，以免造成身体的伤害，同时要注意不要久站、久坐、弯腰抬重物、扭腰等，以免引起肌肉长期的紧张和疲劳。2.要注意自身的着装，避免着凉，以免引起肌肉的绷紧，使炎症积累，从而加重症状。3.可以服用一些抗炎镇痛药物，例如尼美舒利，尼美舒利，布洛芬等，缓解疼痛。通常在服用上述药物3-5日后，症状会有所改善。
剖腹后腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
剖腹后腰疼可通过以下方式进行处理：剖宫产时，需要做硬膜外麻醉，腰部穿刺，可能会对腰部肌肉韧带或神经造成一定损伤，进而可能会导致患者出现后腰疼痛症状。这种情况要等一段时间才能完全康复，可以通过热敷、按摩等方法来减轻疼痛。缺钙也可能会引发相关症状，建议产妇要多补钙。此外，分娩后，盆腔的韧带会出现松动，也可能会导致患者出现疼痛症状。
腰穿后腰疼怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰痛腿麻并不是单纯的腰椎间盘突出所致。腰部的主要功能是支持和防护，椎体和椎体之间有椎间盘连接，在脊柱的后面有椎管，里面有脊髓神经。腰椎间盘突出时，会刺激神经，从而引起腰、腿部的疼痛和麻痹。但是腰疼腿麻不一定是腰椎间盘突出。腰椎滑脱也可能引起腰疼腿麻、如果症状比较严重，建议患者进行核磁共振的检查，以明确诊断。
腰疼挂什么科？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼挂骨科。腰疼的病因有很多种，要想知道腰疼应该挂哪科，首先要了解导致腰痛的一些疾病，比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰肌劳损等。腰疼都是腰椎正中的肌间、棘上韧带炎症或者腰椎两侧肌肉紧张的腰肌筋膜炎大多数是由于炎症或者是腰肌劳损造成的，通常采取睡硬板床的方法来纠正腰椎方面的疾病，当然严重者需要在第一时间进行手术治疗。
腰疼可以针灸吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
出现腰痛的症状可以用针灸缓解。除此以外的话腰痛的时候除了针灸治疗以后，我们还可以配合一些其它的中医的治疗方法，比如按摩，还有一些牵引或者热敷，别的理疗方法也是很好的，都可以治疗腰痛，不能只依靠止疼药，有的人可能对止疼药有过敏反应，所以我们可以采用这个中医的针灸、推拿、按摩，都是比较好的治疗方法。
腰疼睡觉可以垫个枕头在腰部吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼睡觉可以垫个枕头在腰部来缓解疼痛。腰疼的病因有很多种，比如：风寒、腰、背肌的急性疲劳、腰椎间盘突出症、腰椎横突综合症、腰椎骨增殖症、冠心病、胸膜炎、肺癌、肺结核、胃十二指肠溃疡、胃癌、急慢性胃炎、肝胆部的炎症、结石、肝癌、肾脏的炎症、结石、肠炎等疾病。因此，如果是内脏的辐射疼痛，有没有垫子都不重要，只要舒适就行了。如果有腰椎疾病，可以用靠枕垫在膝盖下面，来舒缓腰部的肌肉，缓解疼痛。
腰疼怎么躺着缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼可以选择卧床休息来进行缓解，可以选择平卧、侧卧位等姿势。第一，选择软硬度适中的棕榈树垫子，如果没有脊柱压缩骨折，不需要在腰椎垫垫子，可以让两条腿伸直，防止腰椎侧翻和扭曲，从而减少腰椎的压力，缓解腰椎的酸痛，同时也可以让腰肌得到充分的松弛，让腰肌快速恢复。第二，可以选择侧卧位，侧卧的时候要注意不要扭动，可以在两条大腿中间放一个柔软的枕头，不要让两下肢接触或者是交叉，这样可以让腰椎处于一个正常的水平。
孕初期腰疼怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕初期腰疼缓解方法如下：怀孕初期出现的腰痛一般属于生理性表现，如果疼痛不是特别明显不需要特殊治疗，可以卧床休息，在休息时尽量采取左侧卧位，有利于促进血液循环。如果腰痛特别明显可以通过用热敷或者按摩的方式，促进血液循环缓解疼痛的现象。建议孕妇平时不要长时间的站立或者蹲着，因为不利于血液循环，应适量的走动来促进血液循环，能够有效的缓解腰酸、腰痛的现象。
孕妇腰疼怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇腰痛可以通过热敷、按摩来进行缓解。导致孕妇腰痛的原因有很多。可能是因为子宫的增大所引起的腰部疼痛，也有可能是腰椎类疾病所引起的腰部疼痛，都可以通过热敷、按摩的方式来进行缓解。若是因为早产或者是先兆性流产所导致腰痛症状，需要到医院进行检查，然后根据检查结果来进行治疗，避免胎儿受到影响，可以在医院进行观察一段时间后再行出院休养。
孕中期腰疼怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕中期腰疼一般可以适当热敷，以缓解疼痛。孕期腰部疼痛主要是因为孕妇的体重增加，子宫的体积变大，导致身体的重量下降，导致腰部疼痛。可以躺在病床上，也可以进行局部的热敷。如果出现腰痛症状比较严重，要根据具体情况进行具体的检查，需要在医生的建议下服用药物，不要随意使用药物，否则会对孩子的发育造成不良的影响。
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