首页 > 心理诊所 > 心理科其它 > 详情页

心理太脆弱太敏感该怎么办

内心太脆弱，可能别人随口说的一句话都会在心里反复想好几遍，太在意别人的看法。顾虑的事情也太多，太敏感。该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张建平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你好，根据你的描述，有些太过注意自己的言行举止对别人的影响以及别人对你的看法，精神有些过度紧张，这不算什么病态。建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，多做深呼吸来放松绷紧的精神以缓解紧张，如有必要可去心理医生那里咨询

展开全部
相关推荐
龟头太过敏感怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
有很多原因导致龟头发痒，通常是由龟头炎症感染引起的。因此，应该首先注意保持生殖器清洁卫生，其次，应该暂时停止性生活，然后使用一些抗生素来治疗感染。例如，如果它是由念珠菌感染引起的，一些药物可以用来治疗念珠菌感染。
脸太干怎么办
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
脸太干可以通过多饮水、光子嫩肤等方式来改善。1、多饮水：部分患者平时饮食过少，导致身体缺水，从而会使脸部皮肤过于干燥。所以，建议患者平时多饮水，保证充足的饮水量，从而为肌肤补水。2、光子嫩肤：脸太干通常是脸部角质层受损所引起的，患者可考虑进行光子嫩肤。该方法主要是利用强脉冲光作用于皮肤组织，产生光热作用和光化学作用，使胶原蛋白再生以及重塑，从而起到美白嫩肤的作用。
梅毒怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
如果感染梅毒以后及时到医院做检查，并且进行治疗的话，是有可能会痊愈的，而且在发现自己得了梅毒以后，一定要及时用药物控制病情的发展，然后要定期到医院去检查，而且梅毒病人要远离其他人。
牙齿太黄改怎么办
李继华主任医师
五官科四川大学华西口腔医院三级甲等
牙齿太黄一般可以通过洗牙的方法进行改善，也可以通过冷光美白的方法进行治疗。牙太黄可能是由于色素沉着引起的，通过洗牙的方法能够去除各种色素或或者牙菌斑以及牙结石，能够改善牙齿太黄的现象，效果不明显或者想进行美白牙齿，也可以通过荧光美白的方法进行治疗，冷光美白在操作的过程中通常会在牙齿上刷上美白类的药物，然后通过冷光的方法进行治疗，能够使洁牙齿变得洁白。在日常生活中要注意口腔卫生，避免吃一些色素较深的食物。
包茎手术后龟头太敏感怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
包茎手术后龟头太敏感不需要做任何处理或治愈。包茎手术后，龟头敏感性会很高，是很正常的现象。龟头被包皮包着，处于非敏感状况，包皮切除后，龟头可以与外界接触造成敏感。2-4周后，龟头的敏感性就会逐步降低，达到正常的状况。
宝宝太瘦该怎么办
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝太瘦，首先是要查微量元素，看是否有缺锌，缺钙，缺铁的可能。要及时的补充微量元素。给孩子均衡的营养，做适当的运动，保持充足的睡眠，愉快的心情，增加食欲。同时不要让孩子吃小食品，改掉不良的饮食习惯。
勃起太翘怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
阴茎勃起后太翘，只要没有影响正常的性生活都是不需要进行治疗的。但有些疾患也可引起男子阴茎弯曲最常见疾病是尿道下裂、阴茎硬结症或称慢性阴茎海绵体炎，这些是会影响性生活的，所以需要进行治疗，必要时到正规的医疗机构进行检查，明确诊断。
分娩太疼怎么办
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在分娩过程中，会有腹痛，然后是宫缩痛，这种宫缩痛通常会逐渐加重，病人将无法忍受，但是在分娩疼痛的间隔期，会有一个缓解的过程，如果不能忍受，目前的技术可以选择无痛分娩，无痛分娩不会影响产程的进展，也就是说，费用会更高。
宫缩太频繁该怎么办
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果是怀孕期间出现频繁的下腹部疼痛，并且休息后没有明显减轻，考虑就是有规律的宫缩，尤其是孕足37周之前更需要引起注意。因为频繁宫缩会导致宫口扩张，引起先兆流产或者早产。应尽快去医院进行产检，包括B超检查，及时了解胎儿情况，需要在医生得嘱咐下给予药物保胎治疗避免流产或者早产。期间注意适当多休息，不能活动与劳累。
龟头太敏感的人怎么办
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
通常来说，龟头太敏感的人可以使用以下办法治疗，具体分析如下：首先可以进行龟头的锻炼。如果没有其他的器质性疾病，只是由于心理原因引起的过于敏感，可以用毛巾擦拭一下，这样可以减少龟头的敏感度。背神经阻断手术是由于包皮背神经敏感引起的龟头敏感症。龟头敏感是因为包皮过长、包茎等原因，需要到医院进行包皮环切手术。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科