性别:男
年龄:30岁
问题分析:你好,根据描述症状,考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出的可能性比较大。你好,建议需要去做个腰部的拍片或者腰部核磁共振的检查明确诊断。避免久坐,避免弯腰动作,可以采取热敷,按摩,贴活血化瘀药膏治疗,必要时配合中医推拿,针灸,牵引等。睡床不宜太软。祝健康!