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膝盖扭伤，半月板变性

性别：男

年龄：30岁

昨天上班深蹲搬重物，扭身的时候突然感觉膝盖扭住了，不能站立，站立的时候感觉膝关节内部里有异物感，今天早上腿部不能用力，刚才出的核磁，结果如下。医生给开了几个药，让休息看看。现在腿部不能伸直，伸直的时候比较疼痛，休息的时候需要拉伸腿部么？还是怎么舒服怎么来？还有什么需要注意么？大概几天能恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王泊 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：可以热敷按摩理疗烤电等物理治疗，应用活血消炎止痛药物观察，避免负重劳累。饮食清淡加强营养，注意休息，避免膝部负重劳累，

追问：大概多少时间能恢复？休息的时候需要拉伸腿部么？

追问：这个需要手术么

回复：不需要手术的，

追问：恢复之后，还能跑步，搬重物吧？

回复：可以的，现在不可以的

追问：休息的时候需要拉伸腿部么？

回复：对的，

追问：但是现在一伸腿，膝盖就特别疼

回复：到医院看看

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膝盖扭伤之后，需要1~3个月才能够恢复正常。膝关节扭伤是日常生活中经常会遇到的问题，当膝关节扭伤后，人们会考虑多长时间才能痊愈。膝关节的结构比较复杂，扭伤后要看膝盖的损伤程度，确定恢复时间。半月板损伤、半月板断裂，半月板缝合后，至少要6个星期以上的时间才能完全康复。韧带断裂修复后，一般要3-6个月才能完全康复。半月板挫伤，韧带挫伤不全，一般在3-6个星期内可以完全康复。
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膝盖扭伤之后，需要1~3个月才能够恢复正常。膝关节扭伤的康复时间取决于病人的年龄和治疗方法。如果是轻度扭伤，没有膝关节半月板或韧带损伤，一星期内就能痊愈。如果是比较严重的扭伤，没有明显的组织损伤，一般需要10-15天才能痊愈。严重的扭伤如韧带、半月板等，需要很长的恢复时间，因此要尽早进行制动。如果不及时的处理，会导致关节的稳定性和生命受到严重的损害。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖扭伤可以通过制动、石膏固定、关节镜手术来治疗。单纯的膝关节扭伤、软组织损伤，只需要休息、制动，必要的时候可以用石膏或支架进行固定。通常情况下两个星期后就会缓解。膝关节出现严重的疼痛，不能走路时，可以到医院进行检查，了解膝关节的内部结构，比如膝关节的韧带、半月板是否有损伤。韧带、半月板损伤，保守治疗是不起作用的，可以通过关节镜等手术来修补受损的韧带和半月板。
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