您好！我在2017年9月8号的

问题分析：您好，您的情况由于受损伤，局部组织因其肿胀，压迫或刺激附近的神经末梢，可造成不同程度的痛疼，一般损伤越严重，疼痛越剧烈，一般的损伤在2-3天后疼痛可缓解，如果疼痛不缓解或者继续加重，则说明损伤处可能有化脓性感染或者新的损伤出现
建议；注意休息，避免过度活动，建议进一步进行检查有无局部发生化脓性感染因素。

问题分析：现在的情况看，主要是脚部摔伤和扭伤后引起的脚部疼痛，肿胀，这几天加重，影响了正常的走路，所以需要积极的治疗，是可以继续外用云南白药气雾剂治疗，口服跌打丸治疗。
暂时不要过多走路，不能跑步，休息一月后才能逐渐恢复的，所以需要注意的，如果是一直走路过多，是很难彻底恢复的。