问题分析:你好,首先需要改掉精神紧张,睡眠不足,以及长时间玩手机电脑,因为这些都是导致脱发的主要根源。头发中医讲叫血余,临床把每日脱发在80根以上,称为病理性脱发。出现上述症状,保持规律的生活习惯,多吃黑色食物,如黑米,黑芝麻,猪肝何首乌,黑木耳,配合口服养血生发胶囊里交补血颗粒,以及局部用米诺地尔擦剂擦拭局部可以有效缓解。