问题分析:这个是属于上火的情况的了,你睡眠不好,自然就是会影响的了, 你要注意调整好睡眠,并且可以使用一些清火胶囊看看的了, 要注意清淡的饮食结构,才能帮助的了。祝您健康,方便话麻烦给个评价。
问题分析:你好,这些多与你自身生活因素的影响,休息不好,上火了,导致的热毒内盛所致就自然的治疗来说,最好是看中医辩证开中药一起慢慢的治疗,逐步的恢复健康了,以后要注意休息,不能熬夜,饮食宜清淡为何,不要吃辛辣食物等