问题分析:你好,根据你所说情况,只要戒除手淫,锻炼身体,自己会恢复的,没问题
追问:请问就现在腰痛这情况 仰卧起坐 自行车 俯卧撑 可以吗
回复:最好是排除一下腰没有问题最好
追问:好的 因为做仰卧起坐腰部痛 这样是有助于恢复吗
回复:腰部没有啥问题的话,可以的。
追问:腰部没问题 就是肾虚导致腰痛 并不是腰痛吧?
回复:只要腰没有问题的话可以做仰卧起坐