白天心情烦躁注意力不集中总想事

问题分析：这个还是要注意，有没有生活事件的影响，有没有挫折的问题导致的了，是不是有情绪障碍的问题导致的了， 比如是不是抑郁情绪的情况，也是可能影响的了， 要实际的看看具体的情况的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。

问题分析：您好根据您的描述，您的情况属于精神过于紧张导致睡眠质量下降，脑动脉缺血缺氧因素，应及时服用镇静安神的药物有效治疗。
建议放松心态，可通过心理疏导缓解不良情绪。同时服用养血安神片，心得安，氟桂利嗪胶囊有效治疗。

问题分析：心理分析：青春期困扰，性心理，婚恋情感，职场压力，失眠焦虑，心理问题
心理指导：23岁的你，正是职业或是学习的过程，同时性的困扰与恋爱交友会影响你的情绪，静下来审视一下自已的生活，哪些事件处理的不好，或是不尽人意，然后积极地面对并处理，当生活过的快乐时，失眠焦燥自然就消除了。