首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

如何控制自己

我是一个学音乐的我总是无法控制我自己的思想和手指 自己也不知道为什么 老师总是说我不走心 可是我已经觉得我很用心了我也很在意别人说的话我怎样才能控制我自己
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玉荣 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析：根据你所说情况了注意主要的是集中精力，分散精力的话要逼迫自己改变一下，可以让同桌儿之类的，提醒自己

展开全部
相关推荐
二型糖尿病应该如何控制自己的血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖浓度与饮食习惯有很大关系，所以在日常生活中必须注意进食。通常，应该尽量少吃高糖高脂肪的食物，否则很容易导致血糖升高。应该以低糖饮食为主，吃粗粮和蔬菜，有效减少糖的摄入量，并有足够的维生素和膳食纤维。这有利于清除血液废物，增强血管弹性，并对疾病的治疗非常有帮助。
如果特发性癫痫怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
生活方面：应避免生活中的诱发因素，如饮酒、咖啡、可乐、巧克力等刺激性食物；防止过度兴奋或过度劳累，如长期熬夜、玩手机、玩电脑游戏等，治疗方面：所有癫痫均需服用药物进行治疗，尤其原发性癫痫，必须做到正规、合理服用药物。如果药物效果不好，应及时调整药物剂量及种类，如果调整药物之后仍无法完全控制发作，需经过严格评估，判断是否可以选择手术治疗。
如何感觉自己怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后一般会有停经、早孕反应、排尿次数增多等情况。怀孕后由于女性不再排卵，因此会出现停经的情况，这也是怀孕早期的重要信号。怀孕5~6周左右女性体内孕激素水平的升高会有一些早孕反应，比如头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐、乳房肿胀疼痛等现象。还有子宫增大后会压迫和刺激膀胱，会使得女性排尿次数增加。建议也可以去医院检查血或者尿hcg，用验孕棒或早早孕试纸进行检测，确定是否怀孕。
如何控制男孩性早熟
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
男孩性早熟是指九岁到九岁半前有明显的性发育或性成熟的情况。治疗性早熟，有病因和性早熟处理两种。处理原发病有肿瘤患者，要进行脑外科手术，可能还有配合放疗，处理脑脓肿和脑积水。药物治疗则是通过激素类药物。生活中也要积极预防，如不吃蛋白含量过高的食物，少吃油炸等高脂、高热量的食物，坚持运动，释放能量，避免能量过剩。
如何自己排除宝宝斜颈
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以通过观察自己排除宝宝斜颈。如果孩子有斜颈，可以先让孩子在平躺或坐着的时候，让他的颈部向一侧倾斜。其次，家长可以用其他的东西来引起孩子的注意，但是孩子的脖子很难转动。观察宝宝两侧脸的发育不均匀，有一面脸大，另一面脸小。如果孩子没有斜颈，那么就说明孩子有斜颈。对先天性肌性斜颈，一般可以通过单纯观察、手法按摩等方式进行治疗。
糖尿病吃应该如何搭配饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患糖尿病的人群在进食的时候应该注意，少食用含糖高的食物，如主食尽量多食用粗粮米饭，如高粱米，小米，荞麦米等。蔬菜尽量多食用绿色的蔬菜如芹菜，菠菜等，少食用土豆粉条等含淀粉较高的食物。
糖尿病患者如何通过膳食来控制血糖
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以通过生活方式的干预治疗如，控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，控制总的热卡摄入，运动减肥控制体重，食物中应该少一些盐，不要吃一些甜食甜的饮料的，蔬菜有利于膳食纤维的提高，蛋白质物质有利于控制血糖，水果若糖分过多的如西瓜、香蕉、菠萝不宜多吃。
牙周炎如何控制炎症
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
建议在口腔内进行清洁、牙周外科、刮治、固定、牙周病等方面的早期有效的处理，平时要注意保持口腔内的清洁、卫生以及口腔内的细菌、舌头、牙龈组织等方面的疾病，平时要保持清洁，同时要注意清洁口腔、口腔粘膜、舌头表面等。要经常做口腔卫生，早晚认真刷牙，最好是每隔六个月到一次医院清洗一次，以保证牙床的卫生和牙齿的稳定性。
孕期血糖高如何控制
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期血糖高通常可以通过调整饮食、适当锻炼等方法来控制。如果在怀孕期间的血糖比较高，首先要注意饮食，适当地少食多餐，并且要避免进行高糖、高油、高脂的食物，要多吃高蛋白、高营养的食物，比如瘦肉，鸡肉，鱼类等，也不要过量食用含有丰富的淀粉类食物。此外，孕妇平时要多锻炼，多走走，以控制体重，防止肥胖影响血糖控制。
得癫疯能吃什么肉
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
癫疯病人可以吃鸡鸭鱼肉，不能吃辛辣刺激性食物，油炸食品也要少吃，碱性食物如海带，芹菜要少吃，应该多吃酸性食物，应该多吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等，适量饮水，多做体育运动，加强体质。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科