问题分析:您好根据您的描述,要考虑是肾阳体虚,应注意及时服用金匮肾气丸调理治疗,同时要注意保暖,温热饮食,避免过于劳累,可服用温补性食物,如牛羊肉,海参,大枣,枸杞等。
问题分析:平时还是尽量避免熬夜休息为主,如果出现了怕冷,并且出现了腰膝酸软,首先考虑是出现了肾阳虚,可以配合使用桂附地黄丸,而如果出现了嗜睡乏力,并且出现了脑供血不足,可以配合使用氟桂利嗪胶囊,如果出现了气血虚弱,可以配合使用益气养血口服液,改善症状。