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大夫，髌骨软化，可以游泳吗？最

性别：男

年龄：39岁

大夫，髌骨软化，可以游泳吗？最近经常游，我的症状上楼梯有点压力，平时行走感觉不明显
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张云梅 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 敦化市第二人民医院

问题分析：你好，很高兴为您解答问题。髌骨的问题，游泳是可以的，但是不要时间过长，嗯是要避免登山爬楼梯这样有压力性的活动。平时注意补充钙剂，维生素d。如果对我的回答满意的话，请给我一个评价，谢谢。

追问：我的髌骨软化，医生说属于中期了，因为个别地方磨损的很薄了，游泳40分钟可以吗？每周游三四次可以吗？泳姿有要求吗？自由泳还是蛙泳，我自我感觉自由泳，膝关节不怎么动，蛙泳需要膝关节小压力下活动。。。。

回复：你好，很高兴为您解答问题。应该是选择，对关节损伤小的活动，那么自由泳相对的安全，游泳30分钟左右就可以了，不要超过40分钟。如果对我的回答满意的话，请给我一个评价，谢谢。

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髌骨软化症是指因劳损或外伤引起的髌骨软骨损伤。通常是在年轻人和喜欢锻炼的人身上。膝关节疼痛是主要的临床表现，严重的不能自行恢复，即使是轻微的也无法自行恢复。髌骨软化症是轻微的，早期的治疗可以延缓病情的进展。避免剧烈的运动，以减轻重量，减轻重量，减轻膝盖的负荷。如果盲目的进行治疗，不仅没有太大的作用，而且很难治愈。
什么是髌骨软化？
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髌骨软化是由于髌骨与股骨的接触处出现了退变，导致软骨剥脱、软骨下骨外露，从而出现髌股关节的炎症变化。膝关节前侧会有明显的关节疼痛和活动不良的表现。建议尽早进行股四头肌的功能锻炼，减少爬楼梯、爬山、服用氨基葡萄糖营养关节软骨等药物。对于有可能出现髌骨向外偏移的患者，可以进行外侧韧带松动，从而减轻髌骨和股骨的压迫，从而有效地预防髌骨软化的发生。
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刘凤岐主任医师
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髌骨软化40年通常不能恢复。髌骨软化40年一般说明患者患有髌骨软化症，该病是一种软骨的退行性病变，多表现为软骨软化、破裂、脱落等。髌骨软化40年，相应的股骨髁部位也会发生与之同样的病变，很可能已经发展为髌股关节骨性关节炎。此时，患处的软骨通常已被明显破坏，即使治疗软骨也已经没有再生修复能力，因此恢复正常的可能性不大，但是患者可以通过关节镜诊疗术或关节置换术进行治疗。
髌骨软化吃氨糖管用吗
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一般情况下，髌骨软化吃氨糖管用，具体内容如下：由于氨基葡萄糖对髌骨的滋养有很好的疗效，所以对于膝盖软化的病人来说，服用氨基葡萄糖有很好的疗效。髌骨软化症的病人往往会有局部的痛苦，特别是当膝盖弯曲、上楼、下坡的情况下，这种情况会比较严重。此外，髌骨软化病的病人要尽量少做运动，尽量不要让关节受到刺激性的影响，同时要注意局部的热敷。
髌骨软化戴髌骨带可以打篮球吗
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髌骨软化戴髌骨带可以打篮球。髌骨软化是指髌骨软骨的进行性破损和骨质软化而产生的临床症状，是上引起髌股关节疼痛的常见原因。通常髌骨软化戴髌骨带可以打篮球，但是要注意髌骨带应全程收紧，而且篮球运动可加速髌骨软骨化，不宜长期频繁进行。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，不要劳累。保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
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