问题分析：
你好,踝关节是运动中最常见的损伤部位.由于踝关节外侧韧带较内侧松弛,所以外侧部容易扭伤.常见症状为患肢疼痛,肿胀,皮下青紫等.轻者仅有部分韧带纤维撕裂,重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱,甚至发生关节脱位.对踝关节扭伤者,正确处理是立即抬高患肢体,冰袋冷敷,然后到医院拍X片检查,以排除骨折和脱位.如果没有骨折或韧带断裂,一般行保守治疗.2～3天后可用理疗,封闭,外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部.扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复.一般要待7～10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行.睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀.你现在情况肿胀属于正常现象,治疗措施是完全正确的.对于踝关节扭伤最最要注意的是,不能着急下地走路,一周左右肿胀后再逐步下地负重行走,循序渐进.否则容易造成踝关节的反复扭伤,疼痛.
