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摸高和跳绳会不会让腿部长肌肉，要长高的话腿就会粗，...

性别：男

年龄：16

摸高和跳绳会不会让腿部长肌肉，要长高的话腿就会粗，要腿细长高就很慢，应该做什么运动
病情描述（发病时间、主要症状等）：如果会长肌肉的话

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王维东 妇产科 极速问诊
三级甲等 江苏省人民医院

问题分析： 加强腿部锻炼就会增加肌肉的体积和力量
打篮球可以有助于身高的生长

贺旭华 外科 极速问诊
南阳理工学院

问题分析：您好，这个不一定的。适当的锻炼会使脂肪消耗，过度就会增长肌肉。你的情况可以跳跳绳的，主要是控制饮食。

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17岁后还能长高多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
能不能长高与遗传有很大关系，约占70%，只有30%是靠后天。年龄还是可以再长高的，不要过于的担心，因为排除遗传的因素以外，后期的一些因素，比如饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，不要吃过多的零食，甜食，垃圾食品，对于长高来说都是有好处的，而且坚持的进行，一般男性男生长到23岁左右。建议每天要喝牛奶，至少500毫升。服用维生素AD。每天进行户外运动至少半到一小时，比如跑步，跳绳，打篮球等。
孩子跳绳能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子跳绳能长高的，跳绳能够刺激肠胃，促进消化。但是要注意，饭后半个小时不能跳绳，时候不要做激烈的运动，长期如此会导致胃下垂的。尽量是安静地看看书，看看电视，能够让肠胃有时间消化食物。
练瑜伽会不会长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，练瑜伽可能会促进长高。具体分析如下：练瑜伽是一种很好促进身体长高的运动方式，同时还可以调整人体的灵活性和延展性，有利于长高。骨骼线是否封闭是决定人体身高的重要因素，若骨骼线未封闭，应加强身体的锻炼，比如篮球、跳高、羽毛球、瑜珈等；平时多吃一些富含钙、磷的食品，比如乳制品、大豆、鱼肉等。
让腿变长和长高的因素有哪些
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，让腿变长和长高的因素有遗传、骨骺线未闭合、营养充足。具体内容如下：1.遗传：人体的骨骼发育和身高发育，与遗传因素有关，如果父母身高较高，子女携带遗传基因，在后期发育中，可让腿变长和长高。2.骨骺线未闭合：身高发育与骨骺线的闭合情况密切相关，如果骨骺线未闭合，则在后期有身高发育的空间，适当进行体育锻炼，可让腿变长和长高。3.营养充足：让腿变长和长高，还需保证营养充足，需合理膳食，维持营养均衡，可多补充钙质从而促进骨骼发育。
跳绳4个月为什么没长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
跳绳4个月没长高可能是先天遗传因素、跳绳的时间选择不对等原因导致的，具体分析如下：跳绳4个月不能长高的原因有很多。跳绳对腿部的发育有一定的促进作用，这与个人的先天遗传因素有很大的关系，通常来说，父母的身高与孩子的身高以及后天的发育状况都有一定的关系，比如跳绳的时候没有充足的营养也会起到一定的作用。还有一种情况就是跳绳的时机不合适，可以在青春期跳绳，因为这段时间是儿童的身体发育最好的时期。
跳绳长高的几率有多少
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
跳绳长高的几率不固定，身高发育主要受到遗传的因素，具体分析如下：孩子的身高是由遗传决定的，其中30%是后天的，比如跳绳。跳绳对干骺端处的压力会继续增大，促进骨骺的分化和发育，但并不能确定干骨端部骨骺线的发展状况。要想达到长高的目的，首先要确定孩子的骨龄，还要看家长的身高，看看孩子的生长发育有没有滞后。如果发育正常，可以通过适当的运动来改善身体的发育，比如增加营养、改善睡眠、跳绳、打篮球等。
跳绳的好处是什么，长高吃什么
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
跳绳的好处是帮助人体分泌生长激素，长高吃富含蛋白质、维生素等食物，具体分析如下：一、跳绳的好处跳绳的好处是可以帮助人体分泌生长激素，人体在运动时可以促进生长激素分泌水平的增长，并且可以增强体质。二、长高吃的食物长高可以适量吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾，同时也要适量吃新鲜蔬菜、水果，注意营养均衡。
17岁怎么长高
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
17岁要想长高，必须要制定合理的计划。一、饮食计划，在饮食方面要格外注意。要适当补充钙元素，要保持营养的均衡，要多食用一些新鲜的水果蔬菜。二、运动计划运动，每天30-60分钟，虽然运动能够加速骨组织生长，促进长高。但是运动时间不宜过长，过长对于身体来说也是一种负担。运动类型可以选择拉伸型跳跃的运动，如摸高、打篮球、游泳，慢跑等。三、睡眠计划，睡眠时间每天7-8个小时。
7岁小孩吃什么长高小孩长高营养餐简介
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
想要让孩子长高，首先要保证孩子能够摄入充足的营养，平时应该注意适当多给孩子进食鱼、虾、肉、蛋、奶等蛋白质含量丰富和富含钙质的食物。天气好的时候，适当让孩子在外锻炼，可以让孩子跳绳、打球等，都有助于身高的增长。
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陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
一定要注意及时的补钙，除了补钙以外也要在饮食方面注意，要做到的是营养全面均衡，荤素搭配好，喝一些牛奶，多吃一些肉类的产品都是可以的，而且个子的高矮和遗传也有关系。
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