问题分析:大多数都是由于生活环境因素的改变,从而影响到内环境的紊乱,导致肠道蠕动功能下降,水分吸收不足等等原因,最终引起的这种情况,一般通过体育锻炼,加上多喝水,加上多吃绿叶蔬菜类的食物,还有增加食物中油水的含量,会有改善的可能的。