我张痘痘已经4年多啊,我属于油性敏感皮肤,每次洗完脸很容易油

饮食要清淡，不要吃刺激性的东西，这是最重要的。日常清洁护理也很重要，每天都要清洗干净脸。尽量让脸清爽，不要弄太多化妆品在脸上。青春痘可分两种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。

光敏感皮肤可以采取局部用药或者是口服药物的方式进行治疗，也可以结合物理的方式来缓解。1、局部用药：光敏感皮肤可能与个人免疫能力低下或者是遗传等因素有关，会造成皮肤表面出现不同程度的皮损症状，比如皮肤的红斑或者是瘙痒，如果属于轻度的症状，可以涂抹炉甘石洗剂或者是丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。2、口服药物：如果症状比较严重，伴随皮肤的大面积皮损或者是糜烂渗出等情况，还需要配合医生服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片或者是马来酸氯苯那敏片等。3、物理方式：如果症状比较严重，也可以结合强脉冲光的物理方式进行治疗，主要是通过激光所产生的特定波长的激光能量，可以消灭皮肤表面上的细菌，同时也能够加速皮肤的修复能力，起到辅助治疗的效果。在平时也要注意保持良好的心态，尽量避免过度焦虑紧张。

敏感皮肤需要减少皮肤的刺激、外涂药物、做光子嫩肤等方法来修复。1、减少皮肤刺激：如果是敏感皮肤的情况下，平时要避免食用一些刺激性的化妆品，以免皮肤肤质越来越差。2、外涂药物：敏感皮肤还要配合医生的指导，使用一些抗过敏类的药物来改善，比如夫西地酸乳膏、糠酸莫米松乳膏等。3、做光子嫩肤：做光子内部是主要是利用特殊的仪器阐述的宽光谱，彩光照射在皮肤表面作用于皮下组织，达到修复皮肤的效果，使皮肤变得光滑、细腻。

敏感皮肤的人在平时要给自己的皮肤补充充分的水分，皮肤只有拥有了足够的水分之后，才能拥有活性，摸起来的时候也会变得更有弹性一些，能坚持下去，敏感的皮肤就会在健康状态中，缓解肌肤干燥脱皮等问题，滋润直达肌底部，增加肌肤持水力，深层密集补水，持久保湿，打开细胞动力水通道，清爽水润。

痤疮与旺盛的皮脂腺有关。如果是油性皮肤，首先，应该注意减少平时吃油腻的食物，患者可以使用一些不含油的洗面奶，减少吃油腻的食物，或者患者可以用硫皂来清洁脸部。痤疮发生时，应注意不要挤压，多吃新鲜蔬菜和水果，减少排便顺畅后痤疮的发生。

油性敏感肌肤可选择控油补水的护肤品和抗敏感的护肤品，需要结合个人的肤质状况进行使用。具体分析如下：1、控油补水的护肤品：油性皮肤通常会导致皮肤内部干燥，外部有效，也是皮肤缺水的表现，选择护肤品尽量选择控油补水的护肤品给皮肤内部增加水分，同时也可以抑制油性分泌，能够有效的改善油性皮肤。2、抗敏感的护肤品：油性敏感肌肤也可以选择抗敏感的护肤品，能够增加皮肤的抗敏感作用，同时也不会刺激皮肤，长期使用也能够改善敏感肌肤。

油性皮肤长痘痘可以通过药物、红蓝光照射以及改善生活和饮食习惯等方法进行缓解。1、药物：油性皮肤在出现长痘症状时，可以在医生的指导下，通过涂抹维A酸乳膏以及红霉素软膏来达到消炎和改善痘痘的情况。2、红蓝光照射：如果痘痘严重时，也可以通过红蓝光照射的方式进行改善，红蓝光照射采用的是光热能量进入皮肤内部以后，可以消灭痤疮丙酸杆菌，同时也能够刺激皮肤细胞快速更新有助于缓解痘痘症状。3、改善生活和饮食习惯：平时在生活中要适当的放松心情，按时睡觉，避免长期熬夜或者情绪压力较大。在饮食上要多吃清淡的食物，忌食油腻以及辛辣食物。

这个油性皮肤容易长斑的，也容易长痘的，可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，效果是不错的。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。

首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜，胡椒等食物，建议可以多用温水洗脸，也可以配合外用抗生素类药膏，口服四环素类的抗生素，可能是由于比较敏感，出现有痘痘，平常不可以熬夜，还可以做一下中医的拔罐放血疗法。

一般情况下，换季敏感皮肤过敏可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：如果出现换季敏感皮肤过敏的情况，患者二英避免用刷抓挠患处，以免加重病情，平时还应远离过敏原，可以勤洗澡、勤换衣物，还可以使用保湿的乳液擦拭皮肤，以恢复皮肤的屏障功能，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如马来酸氯苯那敏片、盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等。