我一直为一些突然关注起来的

我一直为一些突然关注起来的事烦恼，天天脑袋里挤满了事。一些事本来没有关注，突然有一天发现这件事了，就会夸大后果，天天想直到解决了才罢休。我有时候担心滴水声，比如空调滴水，我一定尽力让自己听不到，如果是下雨滴水声就对我没影响。应该是如果我能改变的我却改变不了就会焦虑，如果像下雨这种声我就不去关注。最近又在纠结于困扰我三四年久的肠炎，虽然已经好一点了，但是没有完全好，现在天天疑神疑鬼，觉得肚子里东西没排干净，感觉还得去拍片还得去看病，但是没时间，天天焦虑，一旦哪天上厕所不正常就焦虑。我25岁，比较自卑，最近一年明显比以往更焦虑，就是因为担心肠胃和其他种种，工作压力也大，我以前高二时吃过马来酸伏沙明和利培酮，就吃了四个月，因为强迫动作，现在没有强迫动作了。