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参军十四年训练强度挺大的

性别：男

年龄：8个月

我想知道我这病和常年参加训练运动量大有没有关系，给我诊断的是风湿性心脏病，风湿性心脏病是源于什么，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
平兴廷 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 莘县人民医院

问题分析：你好，结合你提供的情况，风湿性心脏病，与你长期锻炼无关，常见的原因是感染。你现在彩超属于正常范围之内。建议平时规律饮食，戒烟戒酒，及时添加衣物，预防感冒，控制体重血压血脂血糖，每年复查一次彩超，希望我的分析及建议对你有所帮助。

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大强度运动后是会导致失眠的。因为大幅度的运动后，大脑神经会经常处于兴奋状态，并且体内的酸性代谢物增多，不能及时排出，从而就会引起失眠的情况。所以建议患者在之后的运动过程中一定要适量，每次应该以微微出汗为宜。建议平时要改变生活节奏，要养成良好的生活习惯，少食辛辣刺激的食物，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。
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宫缩强度不够可通过以下方式进行处理：怀孕晚期出现生产的征兆，在分娩过程中，宫缩的力度不足，需要多休息，必要时可以在医生的指导下使用安定，让产妇多睡一会，观察一下子宫的收缩程度，如果子宫收缩力不足，可以使用缩宫素。在使用缩宫素的过程中要注意观察其收缩的频率和力度。以免引起强直性的子宫收缩，从而对胎儿产生不良的影响。怀孕期间女性不要太过紧张和焦虑，以免影响子宫收缩。
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