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我点斑一个月了可以流汗健身了吗

性别：女

年龄：18岁

我点斑一个月了可以流汗健身了吗会不会反弹现在脸还没恢复好很干很红有一点反黑
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宗宪磊 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：完全愈合之后就可以健身了，注意防晒，忌食辛辣食物及烟酒

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怀孕初期可以健身吗，怎么健身
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，怀孕初期可以健身，可以通过散步、有氧操等方式来健身。怀孕后可以进行适当的体育锻炼，因此怀孕初期一般可以健身，孕妇可以通过散步、有氧操等方式来健身，但是运动时要注意适量，需要避免剧烈运动，以免刺激子宫收缩，影响胎儿的正常发育。孕妇平时要适当放松心情，多注意休息，定期到医院进行产前检查，观察胎儿的生长发育情况。
脚趾骨折一个月了石膏可以去了吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，脚趾骨折一个月了石膏可以去除，具体内容如下：如果患者在脚趾骨折后，采取了石膏来进行外固定，通常在2-3周后可以拆除石膏，此时，患者脚趾骨骼通常愈合情况良好，一般不会在去除石膏后出现对位不良、畸形愈合等情况。因此，在脚趾骨折一个月后，患者可以去除石膏。在去除石膏后，患者应在医生指导下进行脚趾康复训练，以恢复脚趾的正常功能，此外，患者还可以适当地负重行走。
肋骨骨折一个月后可以健身吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肋骨骨折一个月后通常不可以健身。如果是肋骨断裂，一个多月后是不能锻炼的。因为骨折就算经过了正确的处理，也只能在一个多月内恢复到原来的骨痂生长阶段，骨折的末端才刚刚稳定，容易受到二次伤害。如进行仰卧推、夹胸等锻炼，则会因为胸腔的肌肉剧烈的收缩，造成骨折的末端再次断裂，造成肿胀和痛苦，甚至会造成骨折端脱位，甚至有可能需要外科手术。
剖腹产后多久可以健身
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产6个月以后可以健身。剖宫产对人体的损伤很大，一般要经过半年多的锻炼才能完全康复，三个月以后可以进行轻便的锻炼，在剖宫产后要尽量不要进行仰卧起坐，打羽毛球等激烈的运动，可以进行简单的健身操，但是如果太早的话，反而会适得其反。有些健美项目仍然注重于身体和肢体的锻炼，由于腹部的张力，腹部的压力会增大，骨盆的韧带会承受来自于上面的压迫，会加重身体的松驰，因此，在进行完手术之后，建议在半年之后进行锻炼。
失眠可以健身吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以健身。睡眠不足可以健身，但是要注意一些细节。因为长时间睡眠不足，人的精力和体力可能就差了。不建议这类患者做剧烈的、长时间的体育锻炼，而是做一些短期的有氧运动，如散步、慢跑、快走等。上述练习有助于调节大脑的神经功能，恢复正常的睡眠节律，有利于兴奋。另外，长期睡眠不足也可以通过他的一些方法来调节。除了上面提到的练习，还可以进行食疗，如服用小米粥、睡前喝牛奶、吃香蕉等方法改善睡眠，还可以进行积极的深呼吸训练、睡前冥想等综合调理。
手骨折一个月了可以拆石膏了吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如果已经恢复，手骨折一个月了可以拆石膏了；如果没有恢复，不能拆。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，常见症状主要有畸形、异常活动、骨擦音或骨擦感等，手骨折一个月了，如果已经恢复，一般可以拆石膏了；但如果骨骼没有痊愈，通常不可以拆石膏，建议去医院检查，观察骨骼的发育情况。
顺产多久可以去健身房
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，顺产42天之后可以进行简单的运动，要到医院进行体操锻炼，最好是在三个多月之后进行，由于分娩期间的骨骼会发生改变，所以要等身体完全康复之后才能进行剧烈的运动，避免出现副作用。另外，在体育馆里也不能一上来就进行激烈的锻炼，要逐步增加锻炼的强度。运动的时候要从短期到长期，让自己的身体有一个缓慢的习惯。
顺产后多久可以健身
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产后42天以上可以健身。对于顺产后的女性，因为胎儿是从阴道直接分娩，因此经常会造成盆底肌肉的松弛，从而造成阴道的轻微的下垂，或是前侧和后侧的膨出。产妇可以在42天以后进行锻炼，这样有利于骨盆肌肉的修复。需注意，不能过度锻炼和剧烈运动，以免造成女阴道前后壁重度膨出，导致遗尿和漏尿。建议保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，早睡早起，避免过度劳累，有利于身体健康。
拔完火罐之后可以健身吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
拔完火罐能不能健身，要看患者的精神状态。首先，如果患者平时的湿气较重，拔完火罐后会出现一定程度的疲劳感，建议不要去健身。其次，拔完火罐后，痧气比较重，最好不要马上去健身，因为拔罐的时候毛细血管还处于舒张状态，如果马上健身，容易出汗受凉。但是，如果患者在拔罐后感觉比较轻松，可以先休息两个小时，让毛孔收缩，然后再去健身。
备孕可以健身吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
备孕期间可以健身。适当的户外体育锻炼，促进肾上腺分泌多巴胺，能够使人愉快，加快新陈代谢。能够提高卵子的质量。如果到健身房去健身，可以选择一些运动量不是很大的项目。
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