右侧髌骨及股骨外髁骨挫伤，冇膝

问题分析：根据你的描述，建议你现在一定注意休息，并且去医院的骨科进行治疗，需要的话可能会需要进行手术复位内固定，并且暂时限制活动，防止影响骨折的正常恢复，还要配合清淡饮食。

问题分析：您好！根据您介绍的情况及膝关节核磁共振分析，是8月9号拍的，距今20天，建议复查，并对症治疗。
建议去外科、康复科请医生检查，早起主要是行关节穿刺+抽液+灌注治疗，配合活血化瘀、消炎止痛的药物，恢复期行针灸、火罐、推拿按摩、中药外敷、艾灸、理疗等治疗。祝您早日康复。