主要是脾胃问题，外观齿痕舌，大

问题分析：这个是脾胃功能不好，肠胃功能不好，所以才会导致出现大便次数增多，或者出现大便粘腻不成形的现象，
不能够吃辛辣生冷的食物，清淡饮食，这个你可以做一个肠镜检查，或者服用参苓白术散健脾胃，调理治疗，

问题分析：湿热与阴虚是不一样的，综合你的描述，你这主要考虑脾胃虚弱的同时有脾胃湿热的症状的，脾胃湿热是可见舌苔黄腻的发生的，一般饮食避免油腻以及辛辣，进食清淡，是有利于恢复正常的。
对于脾胃虚弱的症状，建议最好还是中医科看看，如果确定，你这可以考虑服用健脾丸治疗，同时注意锻炼，提高免疫力，是有利于恢复正常的。