问题分析:你好,根据你的情况考虑是月经来潮出血,导致气血不足,可以多吃些有影响的食物,保证充足休息,提高睡眠质量,必要时也可以玩中医诊脉,根据自身体质进行调理,祝你健康,对于我的回复如果满意,劳烦评价,谢谢