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首先感谢百忙之中的您看到这条提问。 从部队退伍后,皮肤就开始变的很差,身高也不算高,请问现在该如何做呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵素香 主任医师 儿科 极速问诊
二级甲等 新乡市第四人民医院

问题分析:您好!这种情况需要注意几个方面的问题。第一就是注意饮食,多吃蔬菜,水果,尤其是富有维生素c的食物,有美白的作用。第二,多运动,可以改善身高,尤其是拉伸运动。第三注意休息,不要熬夜,不要玩手机,这样才能改善睡眠质量,使肌肤更有光泽,生长激素正常分泌。

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