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膝盖脚腕时不时会疼

我今年21岁，女性，小时候膝盖和脚腕受过不少伤

今年上半年膝盖和脚腕开始时不时地疼，有时走路走的稍微久一点就会疼，有时没有任何征兆的疼。

左腿和两只脚腕比较频繁，又酸又疼，有时还会有些紧绷感，活动的时候有时会有脆响，左腿膝盖上楼梯是还有时会吃不上力。

想问一下这是怎么了？怎么才能解决？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王泊 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：考虑剧烈运动引起的软组织损伤，造成的疼痛症状。 建议循序渐进运动，避免劳累，疼痛明显，就需要休息一周，用扶他林镇痛治疗，改善症状。

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