问题分析:你好 根据你提供的情况 考虑慢性咽炎的症状 建议清淡饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性食物 多吃蔬菜水果 喝白水 适量锻炼 避免熬夜 查血常规 服用清喉利咽颗粒 含服金嗓子喉宝 如无改善在进一步检查和治疗