问题分析：你好，从你所说的这种情况来看，疼痛有没有放射性的引起腿部疼痛呢？一般这种情况考虑软组织的损伤，或者是神经性的疼痛，常由于用力不当，姿势不当，局部的压迫受凉等因素所诱发，如果疼痛不能缓解的话，建议你在医生的面诊一下，综合分析确定病因，然后再选择合理性的方案。
问题分析：您好，根据您的情况分析：臀部疼痛怀疑受凉或睡眠姿势不正确，压迫肌肉筋膜导致。建议臀部疼痛部位可热敷、按摩、理疗，或消痛贴膏等治疗，入场时间不见好转，建议就诊医院，排除器质性病变，祝早日康复。
