饭后休息，没有运动的情况下，心跳很重，胸

常见的生理性原因主要包括剧烈运动，长期的熬夜紧张焦虑，交感神经活跃，自主神经调节紊乱，病理性的原因有阵发性室上性心动过速，阵发性心房颤动，阵发性心房扑动，其他疾病还包括心脏疾病，尤其是冠心病心绞痛发作，心衰发作都会导致心跳快。

饭后心跳加快，考虑是以下几种原因导致的：第一种，可能是进食比较快引起的，出现消化不良的症状，因为消化系统需要大量血液帮助人体消化，加重了心脏负担，注意进食不要太快，多吃容易消化的食物。

吃饭后心跳快可能是因为吃得太多导致的心肌缺血，也有可能是因为植物神经功能调节失调。需要进行动态心电图的检测，看看有没有心肌缺血和心律失常。也可以在不舒服的情况下进行血糖检测，有些糖尿病患者，饮食不当，会出现继发性的心悸。建议患者去医院检查血糖，明确是否有糖尿病，如果有，则需要在医生指导下进行规范治疗。

饭后健身最好是在两个小时以后，如果用餐量比较少，间隔时间可以缩短为一个小时，因为人体需要一个时间段来处理刚刚吸收的东西。如果饭后立刻就健身，就会影响到人体的副交感神经会受到抑制，刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右震动，这样对肠胃就会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发恶心、呕吐、腹胀等情况，还会严重影响到减肥效果。

一般情况下，饭后心跳加快可能正常，也可能不正常，通常是以下几种原因导致的：1.由于进食后的胃会对迷走神经造成刺激，从而使其产生亢进，从而使血压升高，心跳加快。2.餐后，血在胃肠内循环，有助于消化和吸收，而心脏则是比较少的，因此通过提高心跳来供应冠脉。3.在餐后喝了些饮料，血液的体积会增大，也会导致血压升高，心跳加快。4.吃东西还能增加患者的身体温度和心率。5.加速新陈代谢和加速血液流通。

饭后心跳加速不正常。吃完饭之后心跳会加快，但是心跳加快是不正常的。在饮食后，由于血液的再分配，胃肠内的血流量会增加，心脏的相对供应也会降低。在吃饭的时候，新陈代谢会更快，心跳也会稍微加快。但这种改变很小，对身体没有任何不适。餐后心跳加快可能是由于慢性心肌缺血引起的。在进餐后，心脏的缺血会加剧，导致反射性心率加快。建议去医院做肌电图，确定是否有心肌供血。

饭后心跳加快有可能是心律失常、心动过速而引起的，如果患者出现了心肌缺血，也容易引起心慌和胸闷等不适应症，建议患者及时采取心电图检查。饭后心跳加快也有可能是正常生理现像，不用过于担忧。饭后心跳加快一般是因为吃饭后，胃肠道蠕动增加，会引起一部分血液减少在心脏的供血量，导致心脏不能正常工作，心跳就会在饭后加快。饭后心跳加快也有可能是饭后血液加速，在吃饭后血液会流向消化系统供应站，能量物质交换速率加快、代谢加快，器官要供给能量，要由血液供给，所以心跳越快，心输血量就大，导致饭后心跳加快的症状。此外，若是长期心跳加快还伴有心痛、气闷的情况，可能还是快速型心律失常、肾上腺嗜铬细胞瘤、急性心肌梗死前兆、肺栓塞等疾病，需要引起重视，建议及时就诊，明确具体病因，对症治疗，以免发生病情恶化的情况。

感觉心跳很重应该是因为情绪激动加紧张或者是饮茶，以及睡眠不好疲劳所导致的。如果拍的心电图没有异常，是不用过于太担心了，注意勤观察。平时要多注意休息，不要过度的劳累，要饮食规律。

一般来说，这有可能是因为心力衰竭或者是植物神经功能调节失调引起的。需要进行心脏彩超、动态心电图等综合检查。如果平时出现明显的焦虑和精神压力过大，需要考虑是植物神经功能的失调，可以口服美托洛尔、比索洛尔等抑制交感神经兴奋性的药物，同时服用百乐眠、清脑复神液等。对因心力衰竭而引起的病人，应该采取相应的支持措施，如：控制心室率，扩张血管等。

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