问题分析:您好,对于你说的这种情况考虑主要的问题是因为长时间没有下蹲引起的。可以逐渐的加强运动量,早期可以在床上进行伸屈下肢的动作。
问题分析:你好,根据你说的情况,,我认为这种情况可能是关节炎引起的,建议多休息,去医院检查确诊后治疗,密切关注病情变化